Longe de alergia
Ingredientes Sucos de 2 laranjas 1 Banana 1 colher (sopa) de gergelim 1 colher (chá) de mel 5 cubos de gelo Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva a seguir. Se preferir, pode acrescentar água para tornar a mistura mais líquida. Rendimento:3 porções Tempo de preparo: 6 minutos Calorias: 61kcal
Relax Total
Ingredientes 1 xícara (chá) de couve-manteiga Polpa de 1 maracujá 2 colheres (sopa) de suco de limão 1 copo de água 2 cubos de gelo Adoçante a gosto Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador, com cubos de gelo. Sirva a seguir. Rendimento:2 porções Tempo de preparo: 6 minutos Calorias: 40kcal
Controla Ansioso
Ingredientes Polpa de 2 maracujás doces 1/2 cenoura 200ml de água Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba a seguir. Pode coar se achar melhor. Rendimento: 2 porções Tempo de preparo: 5 minutos Calorias: 49kcal
Dormir com os Anjos
Ingredientes 3 colheres (sopa) de polpa de maracujá 1/2 cenoura ralada 1 maçã sem casca 5 folhas de melissa 1 colher de mel 1 copo de água Modo de preparo Bata tudo no liquidificador e beba meia hora antes de dormir. Rendimento: 2 porções Tempo de preparo: 8 minutos Calorias: 214kcal
Gripe, vá longe
Ingredientes 2 rodelas de abacaxi 1/2 maçã 1/2 copo de água Modo de Preparo Passe o abacaxi, a maçã e o alho pela centrífuga. Misture o suco com água e adoce, se achar necessário. Rendimento: 1 porção Tempo de preparo: 5 minutos Calorias: 98kcal
Fim da Depressão
Ingredientes 1/2 banana-prata Suco de 1/2 laranja-lima 1 xícara de mirtilo 1 copo de água Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba a seguir. Rendimento: 2 porções Tempo de preparo: 4 minutos Calorias: 66kcal
Pele Limpa
Ingredientes 2 fatias de mamão papaia 1 cenoura 1 colher (sopa) de gérmen de trigo 1 copo (200ml) de água de coco Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Rendimento: 1 porção Tempo de preparo: 4 minutos Calorias: 146kcal
Sangue Bom
Ingredientes 1 cenoura 2 fatias de abacaxi 2 caules de aipo 1 copo de água 1 colher (sobremesa) de mel Modo de Preparo Passe a cenoura, o abacaxi e o aipo pela centrifuga. Misture o suco com a água e o mel e beba a seguir. Rendimento: 2 porções Tempo de preparo: 5 minutos Calorias: […]
Anticelulite Plus
Ingredientes 1 fatia de melancia 1/2 beterraba pequena 1 colher (sopa) de quinoa 1/2 copo de água de coco Modo de preparo Passe a melancia e a beterraba pela centrífuga. Retire o suco e misture com quinoa e a água de coco. Beba a seguir. Rendimento: 1 porção Tempo de preparo: 7 minutos Calorias: 75kcal
Baixa Colesterol
Ingredientes 1/2 maçã média 1/3 de cacho de uva sem sementes 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos 1 copo de água 1 colher (chá) de linhaça triturada 1 colher (chá) de amendoim Modo de Preparo Bata a maçã, as uvas, a aveia e o amendoim no liquidificador com a água. Coloque no copo […]
Coração Saudável
Ingredientes 100ml de suco de uva integral 1/2 maçã vermelha 1 castanha-do-pará 1 colher (sopa) de chia 200ml de água de coco 1/2 xícara (chá) de broto de alfafa Modo de Preparo Higienize os ingredientes. Coloque todos no liquidificador e bata bem. Coloque gelo, adoçante a gosto e sirva.
Colesterol Sob Controle
Ingredientes 1 copo de água 1 colher (sopa) de linhaça triturada 1 colher (sopa) de salsinha crua 1 maçã vermelha 1/4 de pedaço de gengibre fresco Modo de Preparo Higienize os ingredientes adequadamente, pique a maçã com casca, a salsinha e o gengibre. Coloque-os no liquidificador, adicione a água e a semente de linhaça. Bata […]