Suco Anti-Inchaço
Ingredientes 1 rodela de abacaxi 1 folha grande de couve 1 pedaço pequeno de gengibre Suco de 1/2 limão 6 folhas de hortelã 200ml de chá de cavalinha (1 colher de sobremesa para cada 200ml de água) Modo de Preparo Lave as folhas e as frutas. À parte, ferva 200ml de água e, assim que […]
Smoothie Proteico de Chocolate
Ingredientes 1/2 banana-prata pequena 2 colheres (sobremesa) de whey protein sabor chocolate 1 colher (sobremesa) rasa de cacau em pó 3 cubos de gelo 2 sachês de sucralose Modo de Preparo Bata no liquidificador e acrescente água até obter a consistência desejada. Rendimento: 1 porção Tempo: 5 minutos Calorias: 100kcal Fonte:
Turbinado
Ingredientes 1 laranja 1 limão 1 fatia de melão 1/2 copo de água 1 colher (chá) de mel Modo de Preparo Passe a laranja, o limão e o melão pela centrífuga. Misture o suco com a água. Adoce com mel, se necessário. Rendimento: 1 porção Tempo: 5 minutos Calorias: 150kcal