Ingredientes
1/2 maçã média
1/3 de cacho de uva sem sementes
1 colher (sopa) de aveia em flocos finos
1 copo de água
1 colher (chá) de linhaça triturada
1 colher (chá) de amendoim
Modo de Preparo
Bata a maçã, as uvas, a aveia e o amendoim no liquidificador com a água. Coloque no copo sem coar e decore com linhaça triturada.